Массаж для подтяжки овала лица, техники массажа лица от морщин

Особенности массажа для подтяжки лица

Для тех, кто панически боится косметических инъекционных техник, массаж лица от морщин — отличная альтернатива. Однако тактильные приемы хорошо сочетаются с «уколами красоты», усиливая их действие. Главное в период реабилитации не массировать пораженные участки.

С помощью массажа активируется естественный процесс омоложения:

• Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.
• Во-вторых, укрепляются мышцы лица и шеи, что делает кожу более подтянутой.

Реабилитация после массажа лица

После массажа на коже может появиться покраснение, которое полностью исчезнет через несколько часов. Не рекомендуется сразу наносить декоративную косметику.

Важно! Если после процедуры вы длительное время ощущаете дискомфорт или боль или появляются синяки и синяки, немедленно обратитесь к врачу.

Такие последствия после массажных процедур возможны только при нарушении техники массажа. Именно по этой причине массаж лица рекомендуется проводить только квалифицированным специалистам. Домашние манипуляции не рекомендуются или только после консультации косметолога!

Ручной массаж лица — отличная подготовка к инъекционным техникам, таким как биоревитализация или мезотерапия.

Что вы получите от массажа

После процедуры овал вашего лица станет намного четче, кожа приобретет упругость, станет намного эластичнее. После процедуры уйдут мимические морщинки и гусиные лапки. Процедура способна снять мешки под глазами, осветлить черные круги. Отек уйдет с лица, уменьшатся носогубные складки. Кроме того, тонируется декольте и зона шеи. Увеличится увлажнение кожи, станет здоровее цвет лица, исчезнет подкожно-жировая клетчатка. Эта процедура также поможет сузить поры.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга оказывает комплексное воздействие на лицо и шею. При его регулярном использовании наблюдаются следующие изменения:

• Отек уменьшается или полностью исчезает;
• Контуры лица приобретают четкость;
• Кожа становится более эластичной, улучшается цвет лица;
• Уменьшаются морщины и носогубные складки;
• Мешки вокруг глаз уменьшаются или исчезают;
• Уменьшаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти положительные изменения происходят потому, что массаж способствует лимфодренажу, оксигенации тканей и более активному производству коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные методики снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто приводит к появлению глубоких морщин и дряблости тканей. Поэтому можно практиковать массаж, чтобы подтянуть овал лица и избавиться от лоскутов.

Всего несколько сеансов

Достаточно нескольких сеансов, чтобы вернуть коже упругость и эластичность, освежить и придать ровный тон.

Массаж стимулирует процесс кровообращения, увеличивает приток кислорода, активизирует движение лимфы и метаболические процессы для выведения токсинов, укрепляет мышцы, освежает и придает коже упругость и эластичность.

Результаты процедуры разнообразны и приятны:

• улучшает цвет кожи;
• стимулируется кровоток, что улучшает снабжение кислородом и питательными веществами;
• активизируются местные обменные процессы;
• процедура помогает справиться со стрессом, улучшает настроение;
• снижается повышенный мышечный тонус;
• омоложение и устранение морщин;
• снимается отек и уменьшается расслабление;
• овал «поднимается;
• массаж помогает справиться с недостатками кожи в виде прыщей, прыщей, пигментации;
• снимается головная боль;
• устраняется чувство дискомфорта и утомляемости глаз;
• укрепляется сосудистая сеть лица, шеи и зоны декольте;
• уменьшение жировых отложений;
• нормализуется секреторная функция сальных желез.

На лице есть точки, отвечающие за работу систем внутренних органов, воздействие на эти точки благотворно сказывается на всем организме в целом.

Несмотря на то, что существует множество методов омоложения кожи лица, в том числе аппаратный массаж, ручной массаж лица — очень популярная процедура, не теряющая своей актуальности.

важно понимать, что ощутимый результат процедуры массажа лица достигается только при регулярных сеансах! Для достижения желаемого эффекта необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Выполнение скульптурного массажа в салоне

Считается, что салон дает лучший результат, чем процедура, проводимая дома. Это связано с тем, что манипуляцию проведет профессиональный мастер, знающий технику и умеющий правильно ее применять. Главное — выбрать высококвалифицированного мастера, знающего свое дело. Для этого рекомендуется поинтересоваться мнением друзей, регулярно выполняющих эту процедуру, или посмотреть отзывы в Интернете.

Продолжительность манипуляции

Обычно продолжительность манипуляции в салоне составляет 60 минут. В это время выходит не только сам скульптурный массаж, но и подготовка к процедуре. Чтобы добиться видимого положительного эффекта, следует выполнить от 8 до 12 сеансов.

Стоимость массажа зависит от салона, в котором проводится процедура. Средняя цена колеблется от 2000 до 6000 рублей. Стоимость указана за один сеанс. Соответственно, цена скульптурного курса варьируется от 24000 до 72000 рублей.

Какие виды антивозрастного массажа существуют

Скульптурный

Скульптурный массаж глубоко прорабатывает мышцы лица, поддерживает его тонус, подтягивает овал, устраняет двойной подбородок, разглаживает морщины на лбу и глазах, выравнивает тон кожи и снимает отечность. Рекомендуется в качестве профилактики для людей старше 25 лет и идеально подходит для людей старше 30 лет+.

Буккальный

В процессе массажа уделяется внимание мимической и жевательной мышцам, которые улучшают микроциркуляцию крови, укрепляют лицевые мышцы, восстанавливают кожу лица, повышают эластичность и силу мышечных волокон.

Myofascale

Одна из самых мощных массажных техник. Эффект заметен уже после первого массажа: увеличится кровоток, активизируется движение лимфы, выводящей токсины из организма, а мышечные волокна приобретут силу и эластичность.

Показания к проведению

Сегодня существует множество массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и степени тяжести проблемы, может выбрать себе подходящую: от мягкого лимфодренажа до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.

Такие безоперационные методы омоложения имеют множество показаний:

• Отек вокруг глаз
• Глубокие носогубные складки;
• Тусклая и сухая кожа
• «Плавающий» овал лица;
• Обвисшие щеки полетели;
• Гусиные лапки вокруг глаз;
• Двойной подбородок;
• Дряблость кожи;
• Черные точки;
• Прыщи;
• Расширенные поры.

Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общее лечебное действие, замедляя процессы старения, поскольку воздействует на все слои кожи.

Результаты скульптурного массажа

Результаты японского скульптурного массажа лица будут следующими:

• улучшает микроциркуляцию крови;
• укрепляются мышцы лица, в том числе лицевые мышцы;
• разглаживаются морщины;
• улучшается эластичность эпидермиса, благодаря этой дряблости он исчезает;
• устраняются спазмы лицевых мышц;
• асимметрия исчезает;
• улучшает работу обездвиженных мышц;
• удаляются вредные вещества с кожи;
• улучшается состояние эпидермиса, вплоть до глубоких слоев;
• кожа увлажнена;
• сужаются поры, исчезают высыпания;
• контур лица становится четким;
• улучшается оттенок эпидермиса.

Как скорректировать поплывший овал лица

Что можно сделать в домашних условиях

Во-первых, лучшее лечение — это профилактика. Чем лучше качество вашей кожи, тем четкие и ровные контуры лица будут длиннее. И вы можете сами улучшить качество и плотность кожи с помощью ежедневного и правильного ухода. Ретинол рекомендуется как антивозрастной компонент — он действует как на дерму, запуская процессы образования коллагена, так и на эпидермис, стимулируя процессы обновления клеток. В настоящее время ретинол является очень популярным омолаживающим компонентом и не зря: эффект от него заметен и выражен, но важно помнить об особенностях его использования, потому что он раздражает кожу и при неправильном применении могут возникнуть осложнения быть достигнутым (особенно сложно будет бороться с сосудистыми проблемами). Ретинол всегда применяется на ночь, его использование всегда должно сопровождаться применением SPF в течение дня.

Еще один важный ингредиент для укрепления кожи — витамин С. Он не только обладает сосудосуживающим и осветляющим действием, но и без него не происходит процессов образования коллагена! Даже если вы принимаете коллаген внутрь, вы должны убедиться, что потребляете достаточно витамина С, иначе все усилия будут напрасными! Наполняя кожу, витамин С обладает эффектом лифтинга и значительно улучшает ее качество.

Что можно сделать в кабинете косметолога

Массажи и микротоки

Дают хороший эффект, еще они способны дренировать лимфатическую систему, предотвращая образование отеков. Важно проходить курс и регулярно.

Пилинг

Они стимулируют процессы обновления клеток. Косметологи часто сталкиваются со страхом пациентов истончить кожу, но при правильном выполнении они, наоборот, утолщают и обновляют ткани.

Мезотерапия и биоревитализация

Отличный способ воздействовать на дерму — они стимулируют процессы образования коллагена, насыщают кожу аминокислотами — строительными блоками белков, восполняют дефицит гиалуроновой кислоты. Также важно следовать этим процедурам на протяжении всего курса.

Наполнители

Популярная процедура, во время которой особенно важно обращать внимание на квалификацию и методы работы специалиста. При провисании тканей, как правило, выбранный метод коррекции не сработает в нижней трети лица (не заполнит носогубные складки), а, прежде всего, восполнит дефицит в тех областях, где он образовался, то есть, в височной и скуловой зонах. В любом случае все индивидуально и при установке филлеров крайне важно учитывать личные данные пациента, поэтому посмотрите работу косметолога, к которому вы обращаетесь, прочтите отзывы, задайте вопрос, какие действия будут предприниматься в случай неудачи. И, без сомнения, для этой процедуры можно только обратиться к врачу!

Аппаратные методы

В настоящее время наиболее популярным типом аппаратов для восстановления овала является ультразвуковая подтяжка лица (безоперационная подтяжка лица SMAS). Принцип основан на том факте, что ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм, вызывая точечное тепловое сокращение и уплотнение тканей, что приводит к укреплению не только кожи, но и подкожно-жировой клетчатки. Как уже было сказано выше, все мы индивидуальны и подходит ли вам эта методика, может определить только врач после индивидуальной консультации.

SMAS лифт

Оперативная подтяжка лица может дать удивительный результат, при выраженном опущении тканей это хирургическое вмешательство, которое может помочь устранить проблему, но важно помнить, что и здесь многое зависит от квалификации хирурга, поэтому выбирайте специалиста осторожно. И напомню, что операция никак не повлияет на качество кожи, поэтому не стоит ждать ярко выраженных возрастных изменений, чтобы провести операцию в надежде, что она решит сразу все проблемы.

Подготовка к процедуре

Перед началом процедуры нужно выбрать массажное средство. Если у вас сухая кожа, подойдет кокосовое масло; Для жирной кожи лучше всего использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Консистенция продукта не должна быть слишком густой, но если она быстро впитается, полноценный массаж провести не удастся. Наносить крем нужно будет постоянно. Убедитесь, что продукт не забивает поры.

Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:

• Тщательная уборка. Для начала нужно удалить макияж специальным средством — молочком, мицеллярной водой. Так что обязательно умывайтесь пеной или гелем, промокните лицо полотенцем, но не трите.
• Разогреть. Кожа лучше отреагирует на массаж кремами или маслами, если перед процедурой ее прогреть. Распаривать лицо не нужно, достаточно приложить теплое полотенце и подождать 5 минут.
• Увлажняющий. Массаж проводится только после нанесения крема. Если потянуть за сухую кожу, появятся морщинки и различные повреждения. Нанесите легкий крем или масло в небольшом количестве по массажным линиям.

Подготовкой нельзя пренебрегать. В противном случае вместо стянутой кожи можно получить прыщики, черные точки и разного рода воспаления.

Скульптурный самомассаж лица — упражнения:

1. Упражнение, активизирующее циркуляцию лимфы в крови — метод лимфодренажа No. 1;
2. Упражнения, активирующие циркуляцию лимфы в крови — метод лимфодренажа No. 2;
3. Упражнение на двойной подбородок;
4. Упражнение (лепка) для улучшения овала лица;
5. Упражнение для щек (горизонтальный массаж щек);
6. Упражнение для щек (диагональный массаж щек);
7. Упражнения для избавления от носогубных складок и лоскутов;
8. Упражнения для улучшения контура губ и носа;
9. Упражнение на устранение морщин на лбу;
10. Физические упражнения для улучшения состояния кожи вокруг глаз.

Лимфодренажный прием №1

(они должны начинать и заканчивать любую процедуру с лица)

1. Положите ладони так, чтобы кончики были на висках. Должно быть некоторое давление (рис. 1);
2. Осторожно опустите ладони над ключицами и надавите на ямочки над ключицами краем ладони (рис. 2).

Эта методика хорошо активизирует циркуляцию лимфы в крови. Им следует начинать и заканчивать работу с лицом. Повторите это упражнение трижды в начале и в конце массажа.

запрещается делать лимфодренажные упражнения в период болезни. Вместе с лимфой инфекция может распространяться по всему телу.

Лимфодренажный прием №2

1. Положите большие пальцы рук под подбородок, а все остальные пальцы образуют «треугольник» вокруг носа и крепко надавите на лицо (рис. 1);
2. Разводя ладони от центра к ушам, большие пальцы рук остаются на месте, а ладони твердо скользят по контуру лица от носа к вискам (рис. 2);
3. У виска они спускаются по шее к ключицам.

Это упражнение помогает бороться с отеками, с образованием носогубных складок, а также хорошо «стройнит» лицо. Тем, у кого худощавое лицо, не стоит повторять это упражнение много раз.

запрещается делать лимфодренажные упражнения в период болезни. Вместе с лимфой инфекция может распространяться по всему телу.

После лимфодренажа они переходят в область шеи. На этом этапе следует тренировать заднюю часть шеи и трапециевидные мышцы по массажным линиям. Надавливание, перекатывание, разминание производятся кончиками пальцев. Делать это нужно спокойно, без резких движений, ощущая свое тело. После тренировки шеи переходят прямо к лицу.

Упражнение от второго подбородка

1. Прижмите ладони к подбородку и слегка наклонив голову, опустите подбородок ладонями вниз (рис. 1);
2. Переместите ладони от центра подбородка к мочке уха (рисунок 2) — повторите 2-3 раза.

Упражнение скульптурирующее лицо

1. Прижмите ладони к подбородку (рис. 1);
2. Не поднимая ладоней, переходите от подбородка к скуловой кости (рис. 2);
3. На скуле, не теряя напряжения, разведите ладони рук в сторону ушей. (изображение 3) — повторить 2-3 раза.

Горизонтальный массаж щек

1. Положите ладони на скулу, как показано на рисунке (рисунок 1);
2. Аккуратно разведите ладони по скуле к вискам (рисунок 2). — повторить 2-3 раза.

Диагональный массаж щек

1. Положите ладонь на линию нижней челюсти и осторожно поднесите к внутреннему уголку глаза (не доходя до него) (рис. 1);
2. От точки (чуть ниже внутреннего уголка глаза) плавно проведите к вискам (рис. 2);
3. Обе стороны следует обработать 2-3 раза.

Упражнение от носогубных складок и брылей

1. Положите пальцы на подбородок и хорошо надавите. Начните постепенное движение вверх от подбородка к внутреннему уголку глаза (рис. 1);
2. Задержитесь на пару секунд во внутреннем уголке глаза и аккуратно разведите руки к вискам (рисунок 2) — повторите 2-3 раза.

Упражнение на улучшение контура губ и носа

В этой части массажа необходимо повторять каждый шаг 2-3 раза.

1. Кончиками пальцев нажмите на центр челюсти и сделайте полукруг к верхней части губ (рис. 1);
2. Поместите указательные пальцы на крылья носа и, совершая вращательные движения, двигайтесь к внутреннему уголку глаза (рисунок 2);
3. Хорошо вымесите входящими движениями вверх и вниз в области крыла носа (рис. 3).

Упражнение от морщин на лбу

1. Положите ладони в центр лба, как показано на изображении, и разведите руки на висках, не теряя давления (Рисунок 1);
2. Зигзагообразными движениями вверх и вниз проработайте всю поверхность лба, двигаясь с давлением от центра к вискам (рисунок 2) — повторите 2-3 раза.

Косметический самомассаж: пошаговая инструкция

Классический косметический массаж состоит из похлопывания, надавливания, постукивания. Движения должны сменять друг друга каждые 2-3 минуты. Вспомним важный момент: пальцы двигаются по линиям массажа.

Подбородок и шея

Двигайтесь от центра подбородка к мочкам ушей. Движение от ключиц к шее сопровождается хлопками в области подбородка.

Рот

Направление: от центра верхней губы к козелку уха и от уголков рта к ушам.

Щеки

Идите от крыльев носа к вискам. Ближе к вискам, где обычно образуются гусиные лапки, можно сделать 20-30 нажатий.

Глаза

Любое средство для глаз наносится вдоль верхнего века от внутреннего уголка глаза к внешнему; внизу — наоборот.

Передний

От переносицы продвигаемся параллельно бровям к вискам, защемляя брови.

Достоинства и недостатки скульптурного массажа

Этот метод омоложения имеет следующие преимущества:

• улучшение внешнего состояния;
• доступная цена по сравнению с пластической хирургией;
• результат можно будет оценить после нескольких сеансов.

У этого вида есть и недостатки:

• болевой синдром при болевом синдроме проходит несколько процедур;
• отсутствие профессиональных косметологов, поэтому процедуру не всегда проводит высококвалифицированный мастер, который может не только не дать положительного эффекта, но и привести к нежелательным последствиям.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть противопоказания.

• Заболевания лимфатических узлов;
• Онкологические заболевания в местах воздействия;
• Острый гайморит, гайморит;
• Проблемы со свертываемостью крови
• Острый неврит лицевых нервов;
• Гипертоническая болезнь 3 степени;
• Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;
• Экзема, герпес и аллергические кожные высыпания;
• Повышенная ломкость сосудов кожи;
• Реабилитация после глубоких химических пилингов;
• Раны, порезы, укусы насекомых.

Насколько долгий эффект после процедуры

Следует помнить о регулярности. Это то же самое, что и занятия спортом. Сразу после тренировки ваши мышцы будут в тонусе еще на несколько дней. Однако эффект проходит. А если заниматься спортом регулярно, эффект быстро не пройдет. То же самое и с массажем. Если вы участвовали только в одной процедуре, эффект будет кратковременным. Если вы хотите добиться длительного эффекта и сохранить молодость, то лучше пройти полный курс процедур, необходимых для достижения наилучшего результата.

Массажные линии лица и шеи

Для качественного массажа нужно хорошо знать, как работают массажные линии. © Getty Images

Для начала все мышцы лица делятся на две большие группы.

1. Мимики отвечают за выражение чувств и эмоций, а также за моргание, артикуляцию и т.д.
2. Жевательные таблетки регулируют работу нижней челюсти. Другими словами, с их помощью мы жуем, открываем и закрываем рот.

У разных участков лица есть свои особенности. Который? Поговорим об этом подробнее прямо сейчас.

Передний

Мышцы лба отвечают за движение бровей, что означает образование горизонтальных линий, когда мы удивляемся, и вертикальных складок, когда мы хмуримся. Во время массажа двигайтесь параллельно бровям от центра лба к вискам.

Глаза

Круговая мышца контролирует верхнее веко и при необходимости закрывает глаз, чтобы защитить его от травм. Именно в области контура глаз впервые появляются мелкие морщинки, так называемые «гусиные лапки». На верхнем веке массажные линии проходят от внутреннего уголка глаза наружу, вдоль нижнего века в противоположном направлении.
Самомассаж для профилактики морщин вокруг глаз

Щеки

При улыбке большие и маленькие скуловые мышцы приподнимают уголки рта, образуя носогубные складки и «линии улыбки» в уголках рта.
Мышца смеха растягивает губы и образует ямочки на щеках. Мышца, активированная отрицательными эмоциями, тянет вниз уголки рта. Круговая мышца рта тянется вперед и сжимает губы. Из-за повышенной активности этой мышцы с возрастом вокруг губ образуются вертикальные складки, «морщины курильщика». Основное направление массажа щек — от губ к ушам.

Шея

Привычка держать голову опущенной, глядя на телефон или планшет, способствует появлению морщин. Наблюдайте за своей позой и массируйте переднюю часть шеи снизу вверх: от ключичной ямки до подбородка.

Как делают скульптурный массаж лица?

Скульптурный массаж необходимо проводить стерильным тальком. Это поможет улучшить сцепление эпидермиса и пальцев. Сеанс не проводится с использованием масла или других смазок. Техника будет следующая:

• Поглаживайте лицо по массажным линиям. В конце движения эпидермис захватывается и удерживается. Считая на 4, повторить 3 раза.
• Разминаем мышцы лица. Круговые движения выполняются тыльной стороной ладони, а также первым и вторым пальцами. Двигайтесь по массажным линиям по кругу. Сделайте 8 кругов с захватом и удержанием мышц в конце круга.
• Разминайте мышцы ладонями и всеми пальцами.
• Постукивание осуществляется кончиками всех пальцев. Двигайтесь по массажным линиям по кругу.
• Все поверхности пальцев вибрируют. Двигайтесь кругами по массажным линиям.

После окончания сеанса проводят поглаживание. Затем удалите тальк ватным тампоном, смоченным в лосьоне. Нелишним будет сделать маску на основе лекарственных растений. Время на эту процедуру — 20 минут.

Комплекс массажных движений для шеи

Для проведения самомассажа области шеи необходимо принять удобное сидячее положение. Спина прямая.

За шеей

1. Обе руки заведите за голову и плотно прижмите ладони к затылку. Поглаживающими и надавливающими движениями размять кожу от линии роста волос к плечам. На выполнение упражнения стоит потратить около двух минут.
2. Прижмите кончики пальцев обеих рук к основанию затылка и разминающие движения переходят от основания затылка к лопаткам. Сделайте это 5 раз. Повторите ласку.
3. Прижмите пальцы к ушам и круговыми движениями двигайтесь по линии затылочной кости, сводя руки вместе. Закончите поглаживанием, чтобы расслабить мышцы.

Перед шеей

1. Начните с поглаживания кожи от челюсти до груди. Движения должны быть плавными и плавными.
2. Круговыми движениями обеими руками разотрите от края челюсти до ключичной ямочки. Правая рука трет левую сторону шеи, а левая — правую.
3. Массаж шеи заканчивается тоником, а затем кремом или сывороткой. На фоне улучшения кровообращения и общего тонуса кожи можно ожидать от косметических средств максимальной эффективности.

Более подробно, какие продукты можно использовать в этом случае, мы обсудим в следующей главе.

Порядок выполнения скульптурного массажа лица в домашних условиях:

• вымойте руки и нанесите косметическое масло;
• начать массаж с мышц шеи и трапеций (проработать эти участки мягко и плавно);
• тренируйте каждую часть лица по массажным линиям;
• скульптурный массаж должен завершаться нежными ласками лица и шеи.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица оказывает физиологическое воздействие на кожу и оказывает комплексное воздействие. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все преимущества таких приемов.

Часто после таких процедур пациенты замечают, что проходит головная боль, снижается нервное напряжение и даже исчезает аллергическая заложенность носа.

Регулярный массаж помогает очистить кожу и вывести токсичные продукты жизнедеятельности из организма. А поскольку во время процедуры поражаются лимфатические узлы, улучшается работа всей лимфатической системы.

Противопоказаний к массажу против морщин практически нет. Главное — соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Это можно делать уже с 25 лет. Он будет работать и после 50 лет, но в этом возрасте массаж нужно будет сочетать с другими косметическими процедурами.

Можно ли скорректировать гравитационный птоз при помощи массажа

Массаж лица — один из основных способов тонизировать мышцы лица, который также помогает улучшить состояние кожи, тон лица, уточнить овал лица и скул. Во время процедуры расслабляются мышцы, которые напряжены днем, а также во время сна. Например, жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если это напряжение не снимается, могут появиться такие привычки, как непроизвольное стискивание зубов, скрежетание, тики, головные боли и изменение формы лица. Когда мышцы длительное время напряжены, то есть сокращены, в них снижается крово- и лимфообращение, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления и жировые отложения, это приведет к усилению признаков старения лица. Массаж лица — единственный и естественный способ освободиться от этого напряжения и его проявлений.

Кроме того, он оказывает лимфодренажный эффект, улучшает тонус лимфатических сосудов, циркуляцию в них лимфы, в результате чего в тканях значительно снижается содержание токсинов и продуктов обмена, избыток межклеточной жидкости (отек) удаляется, то есть улучшается лимфодренаж в тканях. Тонус лица значительно улучшается с помощью цикла лимфодренажного массажа в любом возрасте. Для сохранения результата массажа на долгое время рекомендуется пройти курс из 10-14 процедур с периодичностью 1 раз в неделю, а затем поддерживающую процедуру от 1 раза до 2 недель.

Техника выполнения

Классический массаж — это нежное воздействие на кожу с помощью сывороток или кремов. Все манипуляции проводятся по массажным линиям.

Процедура выполняется следующим образом:

• На кончики пальцев наносится небольшое количество масла, крема или лосьона. Затем легкими мазками обрабатывается все лицо. Важно, чтобы каждая область была увлажнена.
• Затем каждая зона прорабатывается по массажным линиям. Чередуются разные виды движений: поглаживание, разминание и растирание. Специалист проводит процедуру, не отрывая рук от лица пациента.
• Если это лечебный массаж, направленный на активизацию восстановительных процессов, специалист также будет использовать щипковые движения, которые достаточно глубокие, но не оставляют синяков. Также можно использовать методы вибрации.

Продолжительность одного сеанса 10-15 минут. Курс включает не менее 10 занятий. После прохождения всего курса вы увидите результат — более упругую и здоровую кожу.

Следует учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости и шлаков. Во время курса нельзя употреблять алкоголь, курить, есть жирную и соленую пищу. В области лица снова будет расти отек, а кровообращение ухудшится из-за сужения сосудов. Массаж лица рекомендуется совмещать с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе и питательными и увлажняющими масками для лица.

После массажа нужно удалить остатки масла салфеткой или ватной палочкой. На сухую кожу также можно нанести питательную маску или крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.

Насколько часто нужно посещать процедуры

Если вам меньше 30 лет, вы можете пройти от пяти до семи процедур. Если вам больше 30, лучше провести 10-15 процедур. Для наилучшего эффекта нужно ходить на массаж примерно два-три раза в неделю. После прохождения курса процедур стоит пару раз в месяц делать скульптурный массаж, чтобы эффект не пропал. Наиболее точный совет вы можете получить у своего косметолога, все зависит от особенностей вашего тела.

С какого возраста разрешено делать скульптурный массаж

Как и любая процедура, массаж имеет рекомендованный возраст. Лучше всего проводить эту процедуру с 25 лет. Это для тех случаев, когда пациент хочет предотвратить старение на ранней стадии. Если вам больше 30, вам нужно участвовать в таком массаже. Потребуются регулярные процедуры для продления молодости и предотвращения старения. К тому же рекомендуется участвовать в этой процедуре после 40 лет. Конечно, это не спасение от увядания кожи, процедура только помогает продлить молодость.

Чем раньше вы начнете проходить эту процедуру, тем она будет полезнее. Максимального эффекта за одну процедуру вы не получите. Если процедуры участия будут стабильными, эффект будет очевиден.

Средства для ухода за кожей лица после массажа

Эффект от самомассажа во много раз больше, если после процедуры использовать косметические средства для увлажнения и питания кожи.

Так что же может делать кожа сразу после массажа? Вот примерный список.

Крем-лифтинг для лица Revitalift, лицо, контуры, шея, L’Oréal Paris

Специальный комплекс витафибрина в составе крема способствует укреплению эластина и помогает восстановить тонус кожи. Проретинол А стимулирует естественные процессы обновления клеток. Коже возвращается эластичность, уменьшаются морщины.

Гиалуроновый концентрат для кожи лица и шеи во флаконах «Revitalift filler» + гиалуроновая кислота, L’Oréal Paris

Насыщенные флаконы низкомолекулярной и высокомолекулярной гиалуроновой кислоты и витамина B5 способствуют качественному увлажнению и трансформации кожи всего за один курс — 7 дней ежедневного использования.

Смягчающее восстанавливающее увлажняющее средство, SkinCeuticals

Содержит множество экстрактов трав, масел и успокаивающих ингредиентов, необходимых для полноценного решения проблем с сухой кожей.

Растительный крем для лица «Розовая вода» для сухой и чувствительной кожи, Garnier

Крем обогащен розовой водой, обладающей смягчающими и успокаивающими свойствами. Возвращает коже мягкость и комфорт

Крем-уход интенсивного действия для защиты очень сухой кожи Nutrilogie 2, Vichy

Содержит производное сфинголипида, которое способствует синтезу собственных липидов. Крем-уход имеет нежнейшую текстуру, увлажняет кожу на 24 часа и снимает ощущение стянутости.

Aquacrem с концентратом календулы Водный крем с сывороткой календулы, Kiehl’s

Специальный концентрат календулы на водной основе содержит микронизированные лепестки цветов. Сразу после нанесения возникает приятное ощущение свежести и комфорта.