Как убрать носогубные складки с помощью массажа: разновидности техник

Почему появляются носогубные морщины

Перед тем, как удалить носогубные губы массажем, необходимо установить причины их появления. Важно различать складки и складки.

Носогубная складка

Складки у человека появляются в детстве, но видны только при мимической активности. Основной причиной их возникновения считается выпячивание жировой прослойки. Располагается по диагонали от ноздрей к уголкам рта. С возрастом опускается и образует складку.

Носогубный залом кожи

Складки появляются из-за активного функционирования скуловых мышц. Постоянные складки кожи в этой области со временем сужаются. Особенно ярко это проявляется после 30 лет, когда замедляется синтез коллагена и эластина.

Массаж для красоты и здоровья

Гимнастика, конечно, позволит вам увидеть эффект, но если ее выполнять вместе с массажем, результат будет заметен намного быстрее. И то, и другое можно сделать в домашних условиях, не теряя времени и денег, посетив дорогие салоны красоты. Главное, регулярно проводить предложенный комплекс.

• Нанесите на кожу крем-лифтинг. Затем кончиками пальцев коснитесь. Нанесите на все лицо, но особое внимание уделите области вокруг губ и щек. Постукивание приведет к приливу крови к верхним слоям кожи и восстановлению ее тонуса.
• Затем точечными движениями поработайте над носогубными складками. Другими словами, он использует технику японского массажа, называемую шиацу.
• Используя указательные подушечки, надавите на уголки губ и, слегка оттягивая веко, перейдите к вискам. Ваши движения должны быть плавными и точными. Постарайтесь до минимума растянуть кожу.

Что делать, если овал лица уже «поплыл»?

Профилактика может отсрочить появление неприятных изменений на подбородке и щеках. Но рано или поздно природа возьмет свое и овал лица начнет незаметно и постепенно терять четкость очертаний. В этом случае умная женщина обратится к профильному косметологу и порекомендует крем, маску или, возможно, курс подходящих процедур.

Борьба с первыми симптомами: крема и маски

На ранних стадиях молодым людям полезны кремы и маски для подтяжки лица. Но помни! Если имеются в виду действительно активные кремы, врач должен назначить препараты. В их состав должны входить пептиды, стимуляторы и регенераторы, факторы роста, а также альфа-гидроксикислоты, ретинол, витамины и микроэлементы. Кроме того, они должны хорошо проникать в глубокие слои дермы. В магазинах масс-маркет, конечно, можно выбрать крем для себя, но эффект крайне сомнительный.

Кремы снабжают кожу необходимыми питательными веществами.

получить четкий овал лица в косметологии можно с помощью процедур в косметологической клинике, профессиональными средствами и техниками массажа.

К наиболее активным методам воздействия для улучшения имеющихся изменений овала лица относятся:

1. Массаж лица

Выполняется как дополнение к аппаратным и инъекционным методикам…

2. Инъекционная терапия

Внутрикожные инъекции препаратов, стимулирующих образование коллагена и эластина, подтягивают и подтягивают кожу овала лица и шеи. Подкожные инъекции — более продвинутая альтернатива кремам. Они тоже являются питательными веществами, в которых нуждается человеческая кожа. Однако в этом случае они вводятся непосредственно в глубокие слои дермы, а не просто наносятся на поверхность.

3. Стимуляция микроиглами

В «Профестетике» предлагаются две аналогичные процедуры: микронидлинг и мезороллер. Оба метода включают использование множества маленьких игл, которые слегка травмируют кожу пациента, массируют ее и переносят активные ингредиенты глубоко в кожу.

Эффект от этого метода двоякий. Во-первых, ваша кожа получит необходимые элементы. Во-вторых, начнется естественный процесс выработки коллагена. Следовательно, в результате лицо становится заметно более гладким и подтянутым.

4. Пилинг

Так называется удаление верхнего слоя дермы с помощью специальных химикатов. Вместе с клетками кожи удаляется все лишнее, это более эффективно, чем очищение лица. Его основным сопутствующим действием является стимуляция тканей, заставляющая кожу более интенсивно восстанавливаться. Кожа и подлежащие ткани становятся более эластичными, а значит, они менее склонны к провисанию. Так что пилинг — это не просто глубокое очищение. Это также ответ на вопрос, как сохранить овал лица как можно дольше.

5. RF-лифт

Здесь дерма стимулируется на более глубоком уровне, чем пилинг. Это делается с помощью прямых электромагнитных волн. Таким образом, в больших масштабах запускаются естественные процессы производства коллагена и эластина. И омолаживающий эффект более заметен.

6. Фотоомоложение

В этом методе используется высокоимпульсный световой поток. Воздействие на тело аналогично результату RF-лифтинга. Кожа также становится более гладкой и эластичной благодаря запуску внутренних ресурсов вашего тела.

7. Поражение электрическим током

К этим методам относятся микротоковая терапия, дарсоноценка. То есть процедуры, во время которых постоянный электрический ток попадает на дерму, мышцы, сосуды, массируя и стимулируя их регенерацию. Этот метод способен привести в тонус мышцы лица и шеи, что также приводит к подтяжке контура лица. Кроме того, дренажная фаза этой процедуры убирает отечность, что визуально делает лицо напряженным и менее объемным.

8. Безинъекционная мезотерапия

Этот метод также сочетает в себе насыщение обработанного участка питательными веществами и стимуляцию его естественного восстановления. То есть похоже на микроиглу. Но не по принципу действия. Безинъекционная мезотерапия использует электрический ток как инструмент воздействия, при этом никакие иглы и активные вещества не проникают глубоко в кожу под действием электрического тока.

Конечно, бывают случаи, когда женщина за сорок только заметила морщинки, овал ее лица еще не спустился. Хорошая генетика, здоровый образ жизни, элементарная удача — в этом случае все же можно ограничиться уходом за кожей исключительно масками и кремами. Однако в большинстве случаев, как подтянуть овал лица после 40 лет — это уже очень острый вопрос. На что «ПрофЭстетика», однако, легко ответит.

Перечисленные способы подтяжки овала лица — процедуры, маски, крем, аппаратные методики — подходят при появлении первых симптомов. Когда вам просто нужно помочь вашей коже сохранить ее естественную красоту. Однако если процесс зашел слишком далеко, нужно переходить к тяжелой артиллерии!

Салонные процедуры против носогубных складок

Существует множество косметических методов устранения. Они позволяют избежать сложной пластической операции, риск осложнений которой достаточно высок.

Процедура мезотерапии

Эта методика предполагает введение внутрь кожи препаратов, содержащих биологически активные компоненты. Основное действующее вещество в таких инъекциях — гиалуроновая кислота. Он способствует удержанию воды в межклеточном пространстве благодаря разветвленной структуре молекулы.

Помимо гиалурона, в состав таких продуктов входят антиоксиданты, витамины, стимуляторы выработки коллагена и эластина. Это один из самых эффективных инструментов для решения проблемы избавления от носогубных складок на лице. Главное — вместе с врачом выбрать подходящие инъекции, дающие максимальный косметический эффект.

Филлеры от морщин

В буквальном переводе с английского этот термин означает «заполнитель». Это густой гель на основе натуральных компонентов, который вводится в глубокие слои кожи (2-5 мм). Принцип аналогичен мезотерапии, но продолжительность действия намного больше. Это связано с медленным всасыванием активных веществ. Срок его хранения может составлять до полутора лет в зависимости от производителя продукта. В среднем инъекции повторяют каждые 12 месяцев.

Перед заполнением носогубных складок филлерами необходимо проконсультироваться с опытным косметологом или дерматокосметологом. А главное, процедуру с любым наполнителем должен проводить квалифицированный специалист, чтобы не было печальных последствий.

Anti-age препараты

Эссенция курацена (20 фл. Х 2 мл)

Лаеннек — раствор для инъекций

Bb Laboratories — Сыворотка «Арканум»

Премиум-набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тонус»

Процедура тредлифтинга

Другое название техники — нитевой лифтинг. Специалист вживляет в подкожные слои специальную нить, которая на время поддерживает кожу, обеспечивая стойкий лифтинговый эффект. Также стимулируются регенеративные процессы. Общий срок хранения до двух лет, а через 8-9 месяцев мезофилы растворяются, превращаясь в безвредные углекислый газ и воду.

Метод практически безболезненный, занимает не более получаса и позволяет устранить даже очень глубокие морщины. Его нельзя применять при злокачественных новообразованиях, нарушениях свертываемости крови и во время беременности.

Процедура ботокса

Введение ботулотоксина вызывает локальный паралич лицевых мышц, что приводит к сглаживанию дермы. Но для ответа на вопрос «как поднять уголки губ, уменьшить носогубные складки и подтянуть овал лица» методика используется все реже. Это связано с тем, что эффект сохраняется относительно непродолжительное время после инъекций, которые необходимо делать регулярно. При прекращении приема препарата проблема часто обостряется. Поэтому лучше выбирать альтернативные и более эффективные методы омоложения.

Процедура липолифтинга

Он заключается в заполнении углублений на коже жировыми клетками. Для этого используется жир пациента, обычно его берут с талии или бедер. Состав вводится с помощью специального шприца. Это один из лучших вариантов устранения морщин и носогубных складок, сеанс длится всего полчаса, а эффект длится очень долго. Главное — обратиться к квалифицированным специалистам и выбрать качественный препарат. Это гарантирует высокий результат от применения метода и отсутствие негативных последствий, которые могут возникнуть при нарушении правил проведения липолифтинга.

Методы борьбы с носогубными заломами

Как только заметите первые признаки, примите меры. У нас в арсенале достаточно средств!

Косметика

Если на лице появились морщинки, пора добавить к себе средства по уходу. Увлажняющая косметика пропитает влагой верхние слои кожи, при этом носогубные складки не углубятся. Концентрированные сыворотки с антиоксидантами и пептидами — отличная основа для процедур с мезороллером. Его тонкие иглы помогут доставить драгоценные ингредиенты глубоко в кожу. Маски с маслами и ночной крем с коллагеном или муцином улитки восстановят обменные процессы кожи и замедлят ее старение. Экспресс-филлеры с гиалуроновой кислотой эффективно заполнят морщинки перед важным мероприятием. Для коррекции носогубных морщин посмотрите в косметике:

• витамины Е и С;
• ретинол;
• кофеин;
• аденозин;
• рамноза;
• гиалуроновая, молочная, гликолевая кислоты;
• коэнзим Q10;
• пептиды;
• муцин улитки;
• мочевина;
• коллаген;
• аминокислоты.

Косметология

Если не получается избавиться от морщин в домашних условиях или нет времени, вам поможет косметолог. Рассмотрим самые популярные методы лечения носогубных складок.

Коррекция филлерами, когда вязкий гиалуроновый гель вводится в область складки тончайшей канюлей, заполняющей морщину изнутри. То же самое можно сделать и с жировыми клетками. Для этого сначала проводят липосакцию: берут жировую ткань с того места, где ее избыток, а затем вводят в проблемную зону. Такая коррекция дает длительный, но временный результат.

Мезотерапия и плазмотерапия (инъекции пептидов, витаминные коктейли или собственная плазма) косвенно исправят носогубный треугольник. Они восстанавливают нормальную выработку коллагена и эластина, повышают увлажнение и тонус кожи, подтягивают овал, разглаживают морщины за счет сильной активации обменных процессов в тканях.

Инъекции ботулотоксина могут ослабить мышцы нижней трети лица, которые опускают кожу и придают лицу надутое выражение. В результате уголки рта немного приподнимутся, а складки станут менее заметными. Ботокс снимет проблему на срок от трех месяцев до шести месяцев.

Коррекция прибором дает отличные результаты. Ультразвуковой лифтинг, фракционный лазер, радиочастотный лифтинг отлично омолаживают кожу, возвращают ей здоровый цвет, упругость, удаляют морщины. Но эти процедуры требуют финансовых затрат и часто на восстановление уходит несколько дней.

Безоперационные швы хорошо укрепляют ткани и корректируют носогубный треугольник. Они могут абсорбироваться, а могут и не абсорбироваться. При установке проводов квалифицированным специалистом правильная посадка будет радовать вас от одного до нескольких лет. Правда, на реабилитацию уйдет какое-то время. Сначала будет небольшая припухлость, возможны незначительные синяки и болезненные ощущения.

Массаж

Если вы считаете, что убирать носогубные складки уколами или контурами еще рано, попробуйте проверенную восточную технику — гуашу. Для этого нужно приобрести специальный валик и скребок из нефрита или кварца. Гуаша — это особый массаж лица, воздействующий как на кожу, так и на мышцы. В результате тонус восстанавливается, овал подтягивается. Глубокие морщины менее заметны. Увеличение кровообращения во время процедуры стимулирует лимфодренаж и обменные процессы. Быстро снимается отечность, выравнивается цвет лица.

Для исправления носогубного треугольника необходимо массировать все лицо, а не только его область. Рекомендуется предварительно посмотреть видеоинструкцию, чтобы не сделать что-то не так, ведь влияние на кожу и мышцы довольно заметно. При выполнении техники можно использовать валик или скребок. Последний более эффективен, но для этого необходимо немного набить руку. Перед массажем нанесите на чистую кожу немного миндального или персикового масла и аккуратно проведите валиком по массажным линиям от центра лица к периферии. Чтобы снять припухлость, проведите скребком от центра подбородка к мочке уха. Потом от уха до шеи. Массаж Гуаша проводится два-три раза в неделю в цикле из десяти процедур. Лучше выбирать скребок и валик гуаша из натурального камня. Он имеет правильный вес и обеспечивает оптимальное давление на ткани. Кроме того, камень можно предварительно охладить, что усилит противоотечный эффект процедуры. Ухаживать за скребком и валиком просто: после каждого сеанса мыть с мылом и сушить.

Фейсбилдинг

Ежедневная гимнастика для лица позволяет добиться впечатляющих результатов. Главное — регулярность и соблюдение определенных правил. В первые два месяца специалисты по фейсбилдингу рекомендуют ежедневные тренировки для тренировки или, как говорится, для ускорения мышц. Затем можно делать перерывы на несколько дней, то есть переходить в режим двух-трех занятий в неделю. Упражнения для фейсбилдинга делятся на динамические и статические, которые чередуются друг с другом. В начале сеанса сделайте легкую разминку: сделайте легкую гримасу и нежно помассируйте лицо пальцами. Средняя тренировка должна длиться около 10-15 минут.

Комплекс против носогубных складок (каждое упражнение выполняется в трех подходах по 10 секунд):

• вытянуть губы наклоненными вперед;
• надувает щеки и резкими рывками выпускает воздух, не разжимая губ;
• снова надуйте щеки и попеременно перекатывайте воздушный шарик от щеки к щеке, вверх и вниз;
• сильно сжать губы, выдвинуть вперед нижнюю челюсть, плотно сжать мышцы, а затем расслабиться;
• вдох через нос, выдох через рот, зажав губы трубочкой;
• повторить вдох и выдох, но с расслабленными губами.

Тейпирование

Коррекция носогубных складок с помощью тейпов — хороший неинвазивный метод, также называемый патч-лифтингом. И эти процедуры легко можно делать в домашних условиях.

Лента представляет собой эластичную хлопковую ленту с гипоаллергенной клеевой полосой. Ленты фиксируют кожу и слегка приподнимают ее вместе с подкожно-жировой клетчаткой. Мышцы в области наклеенной ленты становятся менее активными, исчезает гипертонус, восстанавливается нормальный лимфоток, исчезает отечность, выравниваются кожные складки. Лучше всего то, что тейп помогает исправить мимические морщины.

Начать заниматься тейпом с лентой можно с 25 лет. Эффект будет заметен примерно через неделю-две. Лента наклеивается на подготовленную чистую кожу по направлению к лимфатическим узлам снизу вверх без натяжения около восьми часов, но можно и на всю ночь. Рекомендуемый курс — десять процедур с перерывами от двух до трех дней. При приклеивании ленты следите за тем, чтобы кожа под ней распрямлялась, без складок и морщин. При необходимости разгладьте его пальцем. Для исправления носогубных складок и создания выразительных скул вам потребуются ленты шириной 1 и 5 см.

Первый вариант аппликации выглядит так: к скулам необходимо приклеить широкую ленту (5 см) — верх закрывает крыло носа и проходит по линии скул до верха уха (не нужно выходить за контур лица). Лента должна закрывать носогубную складку. Наносите его из носа, не растягивая кожу, натягивая губы в обратном направлении. Тонкая полоска (1 см) приклеивается вдоль носа, от уголка глаза до низа крыла носа. Есть еще один комплекс коррекции нижней трети лица. Возьмите ленты длиной 10 и 20 см, шириной 2,5 см. Самая длинная лента накладывается по контуру лица, от центра подбородка до уха. Возле уха можно слегка приподнять кожу рукой во время приклеивания. Более короткая лента откорректирует скулы. Для этого слегка приподнимите кожу у висков и зафиксируйте тейпом по скуловым мышцам.

Помните, что снимать ленту нужно аккуратно — отвести немного и закатать от центра к периферии. Ни в коем случае не отсоединяйте его, лучше смочите водой или косметическим маслом.

Тейп отлично сочетается с массажем, гимнастикой и косметическими средствами.

Стоимость сеанса

Практически все салоны красоты предлагают услуги массажа, и это будет стоить дорого. На стоимость может влиять не только глубина морщин, но и используемые мастером приспособления.

Один сеанс может стоить около 200 рублей. Если его выполняет именитый мастер, салон имеет немалую популярность в городе и массу положительных рекомендаций, стоимость манипуляций может значительно увеличиться и даже достигнуть нескольких тысяч рублей. Сюда входит не только массаж, но и подготовительная процедура с использованием специальных препаратов, успокаивающих и омолаживающих масок, которые наносятся на завершающем этапе манипуляций.

именно из-за стоимости сеансов массаж лучше всего проводить дома, в одиночку. По эффективности не будет хуже, особенно если соблюдать все правила процедуры и применять средства по уходу за кожей.

Показания и противопоказания

В первую очередь, массаж лица применяется для повышения эластичности кожи во избежание образования морщин или уменьшения их выраженности. Показаниями к процедуре являются:

• Пониженная эластичность дермы, нечеткие контуры лица;
• Появление первых морщин;
• Повышенная жирность кожи;
• Наличие прыщиков и прыщей, постакне;
• Серый цвет лица, тусклая кожа.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются воспаление лица (сильные угри, болезненные красные прыщики, абсцессы), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие родинок или подвешенных папиллом. Если вы недавно перенесли косметическую операцию, травмирующую кожу (кислотный пилинг, очищение и т.д.), Вы можете делать массаж только после того, как кожа полностью восстановится.

Противопоказанием также может быть сильный купероз. Но в этом случае лучше обратиться к врачу. Также разрешены некоторые виды массажных манипуляций при куперозе.

Разновидности массажа против носогубных складок

Проведение массажа от носогубных складок в домашних условиях или в салоне красоты осуществляется несколькими способами. Эффективны не только классические методы, но и необычные виды массажа, например, ложками. Ниже представлен рейтинг самых популярных методов лечения.

Классическая техника

В этом случае нанесите жирный крем или массажное масло на лицо и потяните рот, чтобы пощупать мышцы скул. Затем нужно поместить указательные пальцы в складки и надавить. Постепенно опускайтесь и растягивайте кожу в разные стороны. Проделайте эти движения трижды.

Затем растереть кожу в области крыльев носа, висков и уголков губ. Наконец, поглаживание от носа до висков.

Классический массаж считается распространенным видом гриппа

Интегральная техника

Эта техника массажа сочетает в себе несколько техник. Для выполнения процедуры необходимо сделать следующее:

• покалывающий массаж по контуру лица;
• потирать щеки кулаками;
• давление на стыке шеи и головы;
• растирание ключиц, предплечий и шеи.

После завершения необходимо обработать участки расслабляющими движениями. Этот метод активизирует лимфатический поток и делает лицо более привлекательным.

Скульптурный французский массаж

Для французского массажа нужно сделать следующее:

• пройтись кончиками пальцев от шеи до затылочной области;
• интенсивно растягивать мышечные ткани шеи и предплечья;
• потереть переднюю часть шеи;
• интенсивно растягивать область скопления лимфатических узлов;
• совершать покалывающие движения по контуру лица;
• растянуть участки прикрепления мышц лица;
• делайте расслабляющие успокаивающие поглаживания.

Примечание! Скульптурный массаж не оказывает прямого воздействия на область носогубных складок. Но благодаря лимфодренажному эффекту повышает мышечный тонус и улучшает состояние кожи.

Классический французский массаж

Эта методика подходит женщинам с ярко выраженным носогубным треугольником. Также его можно использовать при размытом контуре лица. Перед началом сеанса кожу следует обработать кремом или маслом. Затем пройдитесь по массажным линиям с аккуратным разглаживанием.

Каждое движение должно начинаться с передней части и доходить до шеи. Во время процедуры по уходу за лицом не следует зажимать или надавливать. Основная задача массажа — расслабить мышцы и улучшить клеточное питание. Продолжать процедуру нужно 15-20 минут.

Японская техника

Для борьбы с носогубными губами можно использовать японские техники. Для его использования следует выполнить пошаговую последовательность действий:

1. Соедините подушечки большого и указательного пальцев и положите их на лицо перпендикулярно складке. Проведите пальцами по складке сверху вниз. В этом случае нужно аккуратно постучать по коже.
2. Сложите указательный и средний пальцы по длине. Помассируйте подушечки в уголках рта и массируйте надавливающими движениями.
3. Поместите указательный палец в центр нижней губы. Им нужно давить на точку, напрягая нижнюю челюсть.

Японская техника требует соблюдения рисунка

Точечная техника

Для самомассажа в этой технике нужно сесть перед зеркалом и выпрямиться. Затем откройте рот, поднесите губы к зубам и сложите их в форме овала. Положите кончики пальцев в складки и надавите на них. Затем растяните кожу в разные стороны и переходите к уголкам губ.

Вы должны приложить достаточно усилий. Однако следует избегать боли. Обработайте складку в 3-4 нажатия и повторите процедуру. Используйте технику пятен до 5 раз в неделю.

Массаж Асахи

Основным отличием этого вида массажа от других процедур считается более интенсивное физическое воздействие на кожу и частичное отклонение от стандартных массажных линий. Также во время процедуры поражаются глубоко расположенные ткани и даже костные элементы.

Примечание! Во время массажа Асахи особое внимание уделяется лимфатическим сосудам. Помогает улучшить питание тканей лица, стимулирует вывод токсинов и лишней жидкости.

Упражнения с бутылкой

Хорошим лечением носогубных складок является массаж из бутылочки. Его нужно наполнить водой, сесть за стол, сжать губами шею и подержать в воздухе 10-30 секунд. Сначала вам нужно использовать небольшую бутылку на 330 мл. Нагрузку можно постепенно увеличивать. Этот массаж способствует устранению морщин и восстановлению четкости контуров лица.

Массирование кубиками льда

Для начала нужно положить на лицо чистое полотенце, смоченное теплой водой. После того, как он остынет, нужно взять кубики льда и помассировать. Для этого нужно выполнить следующие процедуры:

1. Переместите куб в направлении висков, ушей и обратно. В этом случае необходимо слегка надавливать на кожу.
2. Обработайте участки по бороздам, двигаясь вверх и вниз.

Важно! Каждое движение нужно выполнять 5-7 раз. Этот эффект способствует повышению тонуса кожи и увеличению кровотока в мышечных тканях.

Используйте лед для массажа

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга оказывает комплексное воздействие на лицо и шею. При его регулярном использовании наблюдаются следующие изменения:

• Отек уменьшается или полностью исчезает;
• Контуры лица приобретают четкость;
• Кожа становится более эластичной, улучшается цвет лица;
• Уменьшаются морщины и носогубные складки;
• Мешки вокруг глаз уменьшаются или исчезают;
• Уменьшаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти положительные изменения происходят потому, что массаж способствует лимфодренажу, оксигенации тканей и более активному производству коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные методики снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто приводит к появлению глубоких морщин и дряблости тканей. Поэтому можно практиковать массаж, чтобы подтянуть овал лица и избавиться от лоскутов.

Причина 3. Врачи считают упражнения для лица бесполезными в борьбе с морщинами

Мы уже упоминали, что в клинических руководствах нет ни слова о фэйсбилдинге и его преимуществах. Иногда случается, что врачи примеряют пациентам эффективное лечение, которого еще нет в рекомендациях. Но сертифицированные врачи прямо заявляют о бесполезности упражнений для лица. Популярное американское издание HuffPost разместило материал с интервью с практикующими дерматологами и пластическими хирургами, разоблачая здание Facebook. Они считают, что интернет-технологии скорее создадут новые морщинки на лице, чем разгладят их. Но не исключено, что если появится единая методика и ее эффективность будет подтверждена исследованиями, они изменят свой взгляд на эту тенденцию.

Какие виды антивозрастного массажа существуют

Скульптурный

Скульптурный массаж глубоко прорабатывает мышцы лица, поддерживает его тонус, подтягивает овал, устраняет двойной подбородок, разглаживает морщины на лбу и глазах, выравнивает тон кожи и снимает отечность. Рекомендуется в качестве профилактики для людей старше 25 лет и идеально подходит для людей старше 30 лет+.

Буккальный

В процессе массажа уделяется внимание мимической и жевательной мышцам, которые улучшают микроциркуляцию крови, укрепляют лицевые мышцы, восстанавливают кожу лица, повышают эластичность и силу мышечных волокон.

Myofascale

Одна из самых мощных массажных техник. Эффект заметен уже после первого массажа: увеличится кровоток, активизируется движение лимфы, выводящей токсины из организма, а мышечные волокна приобретут силу и эластичность.

Как убрать носогубные складки?

Теперь, когда вы знаете причины возникновения носогубных складок, я думаю, у вас уже есть приблизительное представление о том, что нужно делать, чтобы удалить носогубные складки:

1. С помощью упражнений лицевой гимнастики необходимо «оживить» перегруженные мышцы лица, чтобы согреть их и с их помощью перекачать кровь и лимфу в центральную часть лица. Это улучшит кровообращение и лимфодренаж, кожа будет питаться, сможет очиститься, отек постепенно уйдет, а носогубные складки смягчатся.
2. Затем необходимо расслабить и растянуть эти мышцы, чтобы вернуть им естественную форму. Тогда они растянутся до естественного состояния — и носогубные складки постепенно разгладятся.
3. С помощью массажных техник необходимо «разогнать» припухлость в области щек, а также еще больше расслабить и растянуть лицевые мышцы.

Как предотвратить появление носогубных складок

Косметологи не предлагают без эмоций стать бездушным роботом. Есть менее радикальные советы, как отсрочить появление морщин вокруг носа и губ. Основная цель — борьба с причинами появления складок, то есть снижением эластичности кожи и ослаблением мимических мышц. Поэтому косметологи рекомендуют:

1. Поддерживайте здоровый вес и не будьте слишком худыми — лицо, покрытое кожей, всегда выглядит старше и сварливым. Не увлекайтесь диетами, обещающими быстрые результаты. Резкое похудание отрицательно сказывается на состоянии кожи и гормонов.
2. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для поддержания эластичности кожи.
3. Уход за кожей лица, поддержание водного баланса, защита кожи от агрессивного воздействия солнечных лучей.

Правила проведения массажа

Омолаживающий массаж должен проводить косметолог. Как правило, он включает 15 занятий, которые необходимо проводить два раза в неделю. Процедуры проводятся в определенное время, что способствует их эффективности.

Чтобы избежать образования складок, специалисты рекомендуют начинать процедуры уже с 25 лет. В течение года можно пройти до 2 курсов массажа. После 35 лет это нужно делать каждые 3 месяца.

Положительный эффект виден уже после первого сеанса. Для достижения стойких результатов необходимо пройти весь курс.

Соблюдение правил приготовления напрямую влияет на эффективность процедуры. На этом этапе необходимо очистить лицо от косметики и очистить кожу. Чтобы его запарить, стоит сделать горячий компресс.

Важно! Перед массажем необходимо обработать кожу жирным кремом или маслом. Он должен полностью впитаться в дерму.

Фото до и после процедуры

Процедура обладает выраженным антивозрастным эффектом и помогает значительно улучшить внешний вид человека. При проведении воздействия массажа значительно уменьшаются носогубные складки.

До после

Как сохранить эффект

Чтобы эффект длился как можно дольше, следует укрепить тело изнутри. Для этого нужно соблюдать такие правила:

• установить режим сна;
• соблюдать водный баланс;
• проводить много времени на природе;
• правильно питаться.

Примечание! Чтобы предотвратить образование носогубных губ, массаж нужно проводить 1-2 раза в неделю, используя разные техники. Кроме того, каждые 6-12 месяцев необходимо посещать специалиста.

Виды и техники эффективной гимнастики против носогубных складок

Все эффективные гимнастки по профилактике и борьбе с носогубными складками работают по четырем направлениям:

• укрепляют мышечную структуру лица, помогая противостоять силе тяжести;
• расслабить спазматические мышцы;
• усиливают кровообращение, делая кожу более плотной;
• механически разглаживает кожные складки.

Мы собрали самые популярные.

Классический комплекс

Проверенная временем «классика» состоит из 7 базовых упражнений.

1. Как можно сильнее надуйте щеки, а затем резко выпустите воздух. Повторить 10 раз.
2. Подтянуть губы трубочкой, одновременно напрягая и подтягивая щеки, задержать их в таком положении 5-6 секунд.
3. Надавите указательными пальцами на уголки рта с двух сторон, стараясь приподнять уголки губ, преодолевая сопротивление пальцев. Повторить 10 раз.
4. Подтянуть губы трубочкой и произнести звуки «у», «а», «о», «е» (по 20 раз).
5. Вытяните нижнюю челюсть вперед, сжимая губы и сжимая уголки рта. Повторить 10 раз.
6. Наберите воздух в рот и перемещайте его от щеки к щеке в течение 30 секунд.
7. Положите ладони на щеки, мизинцы на носогубные складки, надавите на кожу упругими движениями не менее 40 раз.

Гимнастика для лица помогает сделать менее заметными носогубные складки. © Getty Images

Японский массаж шиацу

Он улучшает состояние кожи и мышц, воздействуя на биоактивные точки.

1. Соедините большой и указательный пальцы обеих рук, поместите их в уголки рта, надавите на кожу примерно 30 секунд.
2. Проведите пальцами по носогубной складке надавливающими движениями. Повторить 10 раз.
3. Поместите указательный палец в центр подбородка чуть ниже нижней губы, надавите на точку не менее 30 раз.
4. Поместите указательный палец в ямку над верхней губой, надавите на точку не менее 30 раз.
5. Закончите массаж легкими разглаживающими движениями носогубной складки сверху вниз (30 раз), а затем губ по часовой стрелке (30 раз).

Массаж Асахи

Эта техника массажа активизирует движение лимфы, снимая отеки и улучшая обмен веществ. Смотреть видео:

Упражнения с бутылкой

Упражнение с бутылкой отлично подходит для укрепления лицевых мышц.

1. Берем поллитровую пластиковую бутылку, заливаем на треть воды, ставим на стол.
2. Сожмите губами шею, попробуйте поднять с их помощью бутылку, не используя зубы.
3. Держите бутылку вверх в течение 20 секунд.

Повторите упражнение не менее 10 раз.

Усилить эффект от упражнений поможет массаж носогубных складок изнутри языком — 10 надавливающих движений по ходу каждой складки сверху вниз и снизу вверх.

Кремлевская гимнастика

Одна из разновидностей классической гимнастики для укрепления овала лица и разглаживания носогубных складок.

1. Широко откройте рот и как можно четче произнесите все гласные звуки. Сделайте это минутку.
2. Сожмите зубами карандаш и, выдвинув подбородок вперед, нарисуйте им в воздухе восьмерку. Сделайте это минутку.
3. Откройте рот в форме буквы «О», попробуйте прижать верхнюю губу к зубам. Сделайте это минутку.
4. Поместите указательные пальцы в бороздки у основания носа (там, где начинаются носогубные складки), осторожно надавите и переместите кожу вверх и вниз в пределах 1 см. Бегите 30 секунд.

Каждое упражнение требует пяти подходов.

Минуты размышлений также можно использовать для упражнений по фитнесу для лица. © Getty Images

Йога для лица от Лурдес Доплито

Как и любая методика йоги, комплекс укрепляет ослабленные мышцы и расслабляет спазматические.

1. Зажмите верхнюю губу большим и указательным пальцами (большой палец во рту), опустите на 5 мм.
2. Сделайте глубокий вдох и широко улыбнитесь, стараясь не морщить лицо.
3. Задержите дыхание на несколько секунд.
4. Медленно выдохните и снова задержите дыхание.
5. Сделайте глубокий вдох и снова начните упражнение.

Упражнение следует повторить не менее 10 раз.

Если мы говорим о йоге, мы предлагаем серию упражнений не только против носогубных складок.

Упражнения Кэрол Маджио

Известный американский косметолог, разработчик фитнеса для лица, использует 2 упражнения для разглаживания носогубных складок.

Упражнение 1

• Сядьте перед зеркалом, выпрямив спину.
• Мысленно поставьте две точки в центре верхней и нижней губ, откройте рот так, чтобы точки оказались на одном уровне, а губы образовали овал.
• Разминайте носогубные складки кончиками пальцев до появления ощущения жжения.

Повторите упражнение не менее 5 раз.

Упражнение 2

• Ноги на ширине плеч. Наклонитесь и положите руки на коленные чашечки.
• Дважды глубоко вдохните и полностью выдохните, задержите дыхание и широко откройте рот, образуя овал с губами и выпуская кончик языка.
• Удерживайте это положение примерно 10 секунд.

Повторите упражнение не менее 5 раз.

Смех — это тоже отличная гимнастика для лица.